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新闻不重要，看图才是正事減肥的方式也是大有不同，下麵就給大家推薦幾款減肥效果好的運動。
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新闻不重要，看图才是正事跑步還是很方便的，不管什麽時候都可以去跑一跑，但是一開始跑步還是要選擇慢跑比較好，隨著自己能力的提升，再去適當增加運動量，這樣身體也不會太吃力。
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